為什麼我一心情不好就想吃？談失控的情緒性進食循環和自我安頓
2025-11-18
上班一整天終於下班的我：「工作一整天快累死了，我要去吃東西犒賞自己！不過，晚上吃甜食會變胖，那…我還是吃水果配燕麥好了…」
捷思心理治療所，作為捷思身心醫學診所的延伸，體現了我們對心理治療與諮商專業持續深耕的承諾。
我們相信，人的困擾源於關係，療癒與成長的契機也蘊藏於關係之中。正如這個起點源於關係的延續，『捷思』的英文名 JUST! 也象徵我們對此時此刻與您相遇的專注與重視。
我們是一群經驗豐富的心理師，將陪伴您深入探索自我與他人、內心與外在世界的連結，並支持您應對生命中的各種挑戰，找到屬於於您的修復途徑。
諮商空間
本所特色
專長伴侶諮商與家族諮商
- 心理師同時對2位以上的案主工作，需要特別的能力，本所多位心理師為此領域專長，其中也有具講師資格的心理師，在所內定期提供內訓和進修。
- 若您想投入伴侶諮商或家族諮商，但伴侶或家人目前沒有意願一同前來，別太快放棄，也別太勉強彼此。您可以先自行前來諮商，與心理師釐清伴侶不願意的原因，商討如何邀約伴侶或家人加入。
- 我們相信伴侶諮商與家族諮商是減輕關係困擾更有效率的選擇，期待每位來訪者能在重要的關係裡，減輕痛苦，獲得平靜與滋養。
所長初談，媒合適配心理師
初談（Intake)是第一次諮商前的約談，可採電話或視訊進行，時間約20~30分鐘。初談的目的是，瞭解您的來談議題、評估基本身心狀態、以及了解您對諮商的需求與期待。
初談是諮商療效重要的一環，有效的評估，才能提供最適配的心理師。
初談由所長進行，不同於多數機構以實習心理師或新手心理師進行初談，我們相當重視初談的品質。從您接觸諮商的第一刻起，盡力提高諮商效能。
若您預約諮商時未指定心理師，歡迎您選擇先進行初談，由所長為您媒合最適配的專長心理師。
服務項目
預約流程
Step 2. 媒合
- 預約後1~3個工作日與您電話聯絡。
- 若指定心理師，則確認首次諮商時間。
- 若無指定心理師，將進行電話初談（約15~20分鐘）媒合適切心理師，並確認首次諮商時間。
Step 3. 開始諮商
首次諮商請提早10分鐘抵達，完成基本資料確認，並瞭解諮商權益。
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毒性關係中的反思風險
2025-11-14
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